Vivir en el momento presente

Aprender a estar en el aquí y el ahora escuchando cuentos 

Storytelling para usar todo tu potencial

Usando tu mente intuitiva, imaginarás nuevas posibilidades

Lo sabemos, solo que nos cuesta recordarlo, ¿verdad?

Vivir en nuestra mente, vivir en nuestro pensamiento es olvidar nuestro cuerpo, nuestras emociones. Y sentir las emociones es lo único que nos mantiene conectados, con el presente, con el aquí y el ahora. ¿Cuantas más veces lo tenemos que escuchar? ¿Quién más nos lo tiene que decir? Tantos y tantos místicos, terapeutas, psicólogos… nos lo han dicho.

Recordemos algunos,

 

En los 90,

“Este momento, el ahora, es la única cosa de la que nunca puedes escapar, el único factor constante en tu vida. Pase lo que pase, por más que cambie tu vida, hay una cosa segura: siempre es ahora
Eckart Tolle, escritor del libro el poder del ahora

En los 60,

“Estar presente ahora consiste en unir nuestra atención y nuestra conciencia”
Fritz Perls, fundador de la terapia Gestalt
En el siglo XIX,
“El futuro nos tortura y el pasado nos encadena. He ahí por qué se nos escapa el presente”
Gustave Flauvert

En Asia 550 años a. C,

“El secreto de la salud para la mente y el cuerpo reside en no lamentarse por el pasado, no preocuparse por el futuro y no anticipar los problemas, sino vivir en el momento presente seria y sabiamente”
Buda


Pero es que también nos los dicen los cuentos

¿Te acuerdas del cuento de la lechera de Esopo?

Mientras hace castillos en el aire, pensando en todo lo que va a hacer en el futuro con lo que venderá en el mercado, no ve la piedra con la que tropieza, y todos sus sueños se van al traste. Qué metáfora tan maravillosa!

A su manera, también nos dice que solo existe el presente, el futuro es una invención. En este video, una reflexión del aquí y ahora con la fábula de Esopo. Una introducción para familiarizarte con la visualización.

 

EL CUENTO DE LA LECHERA

 

¡Solo existe este momento!

RESPIRA

ES AHORA

TÚ ERES ESTE MOMENTO

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